伊勢原体育寮...

主将棚橋！

一昨日の練習はあさから雨が降り続いたこともあり、グランドは使えず、トレセンでしっかりストレッチと体幹トレ後に外に出て、タータン（陸上トラック）を使用してのランニング＆スキル中心の練習となった。

昨日の朝食！

木曜日は生田校舎（専修大学）での4グループに分かれたS&C（ウェイト）セッション。
日に日に選手は大きくなってきたが、ここんとこ毎週のように試合が続いているので、選手の体重は横ばい。
それでもしっかり継続してやってきているので、新人選手はもちろん選手によってはこの数ヶ月しっかり体重を増やしてきている。
脂肪体重はいらない。筋肉による体重増加傾向に、今シーズンは今まで以上に期待したい。

目指せ、優勝、TKM !!

さて、水曜日グランド練習分を今朝の早朝に回して午後はフリー（個人練習）とした。
学校へは（もちろん）みんな行ってるが、金曜日夜練習がなくなったことで選手もリフレッシュできるだろう・・・。

早朝トレーニング後、撮影…⁈

あすは土曜日二部練習（9：30-11：00am UNIT FW/BK、15：00-16：30pm TEAM）。
しっかり調整して日曜日の東海大学戦に備えたい。

ALLEZ　SENSHU　RUGBY

アメフト&ラグビー‼︎

※ 今日は13日金曜日

午後から管理課の方々と伊勢原施設回り。
特に野球場を視察。（合計2時間歩きました!!）
直す所がいっぱいあるけど...。

宜しくお願いいたします!!!

PS.