８.３％…

ここ六週間の成果が出た。
7月に入って禁酒！ (一杯はOK!?)
東京ではフィットネスアポロに通い、磐田ではラグビー寮にて夜行けるときに筋力トレ。
間に台湾ワールドセブンズがあったことも◎
しかしフィジーに勝ちたかったなぁ…(残り1分 10-7リード)。

その他、妻と6KMコースウォーキング等、積極的に身体を動かし続けた成果(*^_^*)/
あと二週間、時間の許す限り自己管理のためにもトレーニングします♪

二ヶ月前は11％台も…全身真っ黒◎現役レベル!?