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2013年2月28日 (木)

U20日本代表伊勢原合宿!!

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伊勢原 多目的グランドにて…



本日午後からU20日本代表候補選手が専修大学伊勢原総合グランドに来た。
監督はサントリーヘッドコーチの澤木、総務に飯島。

期待しています!!


※ 昨日水曜日は恒例の3部グランドトレーニング!!

5:55 W-UP ストレッチ後、1周1,2km(高低差30mはあるアップダウンコース)を3周。
9:30 W-UP ストロングマンクロスフィットトレーニング。 
ABC3パートに分かれて15分ずつステーション回り。(20kg入りポリタンク階段含む)
14:00 W-UP UNIT Skill、TEAM Skill、Posission Training etc.
FW=SCRUM
少しずつですが、体力も筋力もスキルも向上しています♪

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Bメニューはポリタンク持って…♪



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※ 小学校より、

100枚近くの感想文が…♪

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