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2013年1月23日 (水)

Gトレ最終日♪

01

びしょ濡れに…



SCF=STRONGMAN CROSS FITNESS TRAINING!!
水曜日(&土曜日)を中心に年末3回、今月5回、合計8回のストロングマンフィットネスを行い、
それ以外の月火木金は試験期間中だったが、週4回ウェイトトレーニングで身体を鍛えてきました。
日曜日のみOFF、成果は…!?

この2ヶ月でみんな3-5kg増量も、脂肪も付いてきて…!?
大丈夫、これから走りますから…!!


02

全体ミーティング


03

その後練習!!


04

膝立ちレスリングから寝技へ



PS. 前祝い…!?

2ラインウォーターシャワーで誕生日を祝うのが今季より恒例になり…。
まさか私が受けるとは…><


05

冷…



※ 1.20伊勢原駅伝競争大会…

一般の部(47組)
3位 野球部 1:09:48
12位 テニス部B 1:15:47
13位 テニス部A 1:16:29
14位 ラグビー部 1:17:13
メンバー(浅利-前川-太田-谷口貴-野田高)
18位 野球部B 1:20:33
野球部Aチーム3位入賞おめでとう♪
野球部秋葉4区(2,20km)区間賞、ラグビー部谷口貴4区3位
各部お疲れさまでした!!


06

深作,五十嵐お疲れさん♪


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